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禁煙外来について

費用について

当院では健康保険を使って禁煙治療が受けられます。
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やめたいのにやめれないタバコ。

タバコのイメージ

ほとんどの喫煙者が、禁煙したい！と思いながら毎日タバコを吸っていると言います。
例えば・・・

  • タバコが美味しいと感じる。まずい、とは感じない。
  • タバコを吸うと頭の中がスッキリした気分になる。
  • タバコを吸うと、なんだか気分が和らぐ。
  • タバコを吸うと頭がスッキリしてストレス解消してくれ感じがする。
  • 習慣が強い。吸う行為が辞めれない。
  • 辞めるきっかけがないと、辞める必要がないと思っている。

なぜタバコを吸うと気持ち良くなるのか？

喫煙中に脳波を調べると、アルファ波がたくさん出ているからです。
=精神的なリラックス感を味わっている状況なので、気持ちも良いと錯覚を起こしてます。
タバコを吸う理由には上記のような医学的な理由があります。

ニコチン切れ症状が現れる

禁煙でよくみられる、「イライラ」や「手元・口元が落ち着かない」、「集中力が続かない」などのニコチン切れ症状（禁断症状、離脱症状）が現れます。

ニコチン切れの症状
  • とてもタバコが吸いたくて吸いたくて頭の中でタバコを吸いたいと考えてしまう。
  • 手元や口元が落ち着かなくなる。
  • 吸えないと考えると何故か気分が落ち込んでしまう。
  • 吸えないストレスから食欲が増してしまう。
  • ちょっとしたことで、イライラや怒りを感じるようになる。
  • 何故か寝つきが悪くなる。
  • 吸えないストレスから不安感を感じてしまう。
  • タバコの臭いを嗅ぐだけ落ち着く
  • 集中できない

禁煙後のメリット

禁煙後のメリット ・息が続くので楽に歩行が出来る　・歯磨きの時、吐き気が無くなる　・お金や余暇が有効に使える　・ものごとを前向きに考えられるようになる　・イライラが減る　・自分に自信が持てる　・心臓発作の危険性が減る　・食事が美味しくなる　・身体が軽く感じられる　・あまり物事にこだわらなくなる　・非喫煙者から声をかけられる　・肺がんで死亡する危険が年々減少していく　・火事火災の心配が減る　・易感染症が少なくなる